Hast du das Gefühl, dass dein Leben zu entspannt und einfach verläuft? Leidest du unter der unerträglichen Leichtigkeit des Seins? Dann hab ich eine Idee, wie du das ganz schnell ändern kannst: Versuche, perfekt zu sein! Versuche, keine Fehler mehr zu machen und keine Schwächen mehr zu haben. Und ich garantiere dir, dass du in […]
Kennen Sie Momo? Die Heldin im Roman von Michael Ende? Sie besitzt eine wunderbare Fähigkeit: Momo hört so zu, dass man von ihr lernen kann, was aktiv zuhören wirklich meint… Ich bin tief berührt und begeistert von der Aufmerksamkeit und Wertschätzung, die das kleine Mädchen Momo ihren Zuhörern entgegenbringt. Momo ist so präsent bei ihrem […]
Sie treffen oft auf Menschen, denen Sie gerade erst vorgestellt wurden und mit denen Sie in Zukunft vermehrt zutun haben. Um den ersten Eindruck zu bestätigen oder auch zu überdenken und zu hinterfragen hilft Ihnen Ihre Menschenkenntnis. Aber was versteht man eigentlich darunter? Was können Sie tun, wenn Sie mit Ihrer ersten Einschätzung oft daneben […]
Persönlichkeit gewinnt, Kompetenz überzeugt und Kommunikation bewegt Menschen! Kommunikation ist mein roter Faden. Kommunikation umfasst alle Fähigkeiten des Menschen, sich anderen mitzuteilen und andere zu verstehen. Sie ist das Mittel, um Botschaften, Wünsche, Erwartungen und Gefühle auszutauschen. Die Bereitschaft zur Kommunikation und die Freude daran sind notwendig. Und genau das macht mich als […]
Mein Name ist Sigrid Zegelman, ich bin Diplom Pädagogin und habe 2006 mein Studium im Bereich Coaching und Moderation an dem ZWW der Universität Bielefeld abgeschlossen. Seit mehr als 15 Jahren beschäftige ich mich mit persönlicher Weiterentwicklung, Veränderungsprozessen im Alltag und lösungsfokussierten Vorgehensweisen bei Problemstellungen im beruflichen, wie auch im privaten Leben. Schwerpunkte sind u.a. […]
Haben Sie Mut zur Veränderung Wachstum bedeutet, dass das Leben in beständiger Veränderung besteht, und es gibt keine Möglichkeit dies zu unterbinden… Virginia Satir In meiner beruflichen Tätigkeit und in meinem privaten Umfeld stelle ich fest, dass Menschen, die sich selbst als Ganzheit erleben und das Gefühl besitzen, „sich selbst wert“ zu sein, fähig sind, […]
Tempel der tausend Spiegel – Wer bin ich? „Die Seele zieht an, was sie insgeheim in sich trägt; das, was sie liebt, aber auch das, was sie fürchtet. „ Erfolgreiche Menschen erscheinen uns selbstbewusst und selbstsicher. Gerne würden wir uns von diesen Menschen, die ohne vermeintliche Schwierigkeiten die Probleme der Welt meistern, eine Scheibe abschneiden. […]
Kommunikation Persönlichkeit gewinnt, Kompetenz überzeugt und Kommunikation bewegt Menschen! Kommunikation ist mein roter Faden. Kommunikation umfasst alle Fähigkeiten des Menschen, sich anderen mitzuteilen und andere zu verstehen. Sie ist das Mittel, um Botschaften, Wünsche, Erwartungen und Gefühle auszutauschen. Die Bereitschaft zur Kommunikation und die Freude daran sind notwendig. Und genau das macht mich […]
Sage so viel wie notwendig und nicht mehr. Sage die Wahrheit. Halte dich an das Wesentliche. Drücke dich klar aus. Das klingt völlig vernünftig – bis wir anfangen, realen Gesprächen zuzuhören und darüber nachzudenken. Zum einen sind all die scheinbaren Absolutismen, die diesen Regeln zu Grunde liegen, in Wirklichkeit äußerst relativ. Wie viel ist notwendig? […]
„Die Lektion des Künstlers Nadja war die begabteste Schülerin auf der Kunstschule. Durch harte Arbeit, Hingabe, Fantasie und große künstlerische Begabung hatte sie die anspruchsvolle Ausbildung durchlaufen, und nun war sie fast fertig. „Nun steht nur noch eine Lektion aus“, sagte ihr Lehrer eines Tages. „Deine Aufgabe ist es, ein Bild zu malen, das dein […]
