Mein Name ist Sigrid Zegelman, ich bin Diplom Pädagogin und habe 2006 mein Studium im Bereich Coaching und Moderation an dem ZWW der Universität Bielefeld abgeschlossen. Seit mehr als 15 Jahren beschäftige ich mich mit persönlicher Weiterentwicklung, Veränderungsprozessen im Alltag und lösungsfokussierten Vorgehensweisen bei Problemstellungen im beruflichen, wie auch im privaten Leben. Schwerpunkte sind u.a. die Themen Selbstwert- und Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Glaubenssätze und Blockaden, wie auch hinderliche Muster und der Umgang mit Gefühlen (Emotionsregulation, Stressmanagement und damit oft verbundenes Burnout) stehen dabei im Fokus. Ich schätze die Wissenschaft und deren Arbeit, ebenso wie praktische Methoden und Lösungen für den Alltag, die notwendige Veränderungen Schritt für Schritt möglich machen.

Meinen persönlichen Entwicklungsprozess habe ich mit dem Studium zum Coach, sowie aufbauend mit der Weiterbildung zum SchemaCoach professionalisiert.

Entwicklung ist ein natürlicher Wunsch nach Nachreifung und Bedürfnisbefriedigung, dem Updaten und verändern von hinderlichen Verhaltensmuster, Bewältigungsmethoden und dem Kennenlernen und Festigen der Persönlichkeit. Und natürlich der Wunsch nach einer erfolgreichen Lebensgestaltung. Dabei stehe ich Ihnen mit einer Kombination aus reflektierenden und aktiven Coaching zur Seite. Zu Beginn des Coachings erfolgt eine Reflexion und Analyse Ihres Anliegens. Gemeinsam klären wir im Coaching-Prozess Ihr Veränderungsziel, Ihre aktuelle Situation und Ihr Verhalten. Ich begleite Sie bei Ihrem Veränderungsprozess. Wir erarbeiten Lösungen und Strategien, um Ihren Selbstwert und Ihre Selbstliebe endlich (wieder) zu stärken und Sie Ihren Zielen Schritt für Schritt näher zu bringen. Mehr über meine Person und über das Coaching:

www.coaching-zegelman.de